室內污染的危害有：

    1.甲醛：甲醛包括粘合劑、合成樹脂、表面活性劑、塑料、橡膠、皮革、紙張、染料、藥品、農藥、照相膠片、、建筑材料等，都可以散發甲醛。甲醛無色，可溶于水，或者有更刺激的氣味。甲醛有散發行為，是有機物可以擴散的區域。

    2.苯：苯主要包括：油漆、油漆涂料的添加劑、各種粘合劑、排水材料、假涂料等。都是能散發苯的有機物。辦公室中的苯主要來源于書桌漆的涂料和添加劑，主要是因為生產過程中使用了高含量的苯膠。

    3.氨：氨也可稱為氨氣，一般用于肥料作物的生產。氨是豐富的成分，包括：所有植物、動物尸體、糞便等。會產生氨氣，一步就變成氨的化合物。氨氣的用途是非常廣泛的，氨是天然有機物之一。

    4.TVOC：苯、有機氯化物、氟利昂系列、有機酮、胺、醇、醚、酯、酸和石油。Tvoc的主要來源是室外，主要來自自然燃燒和交通運輸。室內煙霧主要來自煤和天然氣的燃燒產物、吸煙、取暖和烹飪、建筑和裝修材料。